小编：如今，许多人意识到健康的重要性，并愿意努力保持健康，不用说，口腔也是需要健康的。没有人愿意忍受牙痛，也没有人愿意看到口腔病的结果。为了保持口腔的健康应该注意的生活细节。刷牙是人们日常生活中的一个常见习惯，但并不是每个人都知道正确刷牙是怎样的
如今，许多人意识到健康的重要性，并愿意努力保持健康。不用说，口腔也需要健康。没有人愿意忍受牙痛，也没有人愿意看到口腔疾病的结果。为了保持口腔健康，我们应该注意生活的细节。刷牙是人们日常生活中常见的习惯，但不是每个人都知道正确的刷牙是什么。如果你刷牙不正确，会损害牙齿的健康。
首先，你应该选择软毛牙刷。如果你的牙刷太强壮，它会损害你的牙龈。第二，适度刷牙，刷牙过硬会损害牙釉质。第三，注意刷牙的方向，不要水平刷牙。刷牙应与牙齿4号成45度角，刷牙时间足够长，至少两到三分钟。北京口腔医院排名前十：选择受欢迎和可靠的机构！
北京十大口腔医院排名前十
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1、北京大学口腔医院
北京大学医学院附属医院牙科诊所成立于1941年。经过不断发展，已成为与口腔医学界沟通的重要桥梁。将“尊德爱学，医助天下”作为核心文化理念，鼓励医生不断进取，追求高标准，超越自我。
医生名单：林野在德国期间接受了系统、严格、标准化的种植研究临床技术培训。回国后，他一直在临床前线工作。首先，他在中国实施了许多种植骨技术和各种口腔技术。
2、北京口腔医院附属首都医科大学
经过70多年的发展，医院遵循“严谨、精准、勤奋、敬业”医院培训，坚持精湛的医疗技术，全心全意为大多数受试者解决各种问题，营造舒适和谐的医疗氛围。科研领域不断扩大，形成了临床研究与基础研究、综合研究与口腔领域专项研究密切合作的良性循环，取得了丰硕成果。
医生名单：杨斌，一位实力雄厚、信誉良好的高素质代表医生，曾获北京市委组织部高素质人才培训资助项目，并参与了三个自然科学基金项目。近三年来，发表了10篇论文和5篇SCI文章。
3、北京协和医院口腔科
经过多年的不断发展，口腔科成立是为了响应行业的发展。医院在短时间内形成了强大的规模，收集了许多高质量的医生，一些诊断和治疗设备相对较好。该部门在行业中享有良好的声誉，得到了许多美容寻求者的高度认可，并得到了许多手术人员的高度认可，成为一个好的部门。在医院领导的领导下，该部门每天都在努力发展。
医生名单：韩伟多年来一直致力于口腔标准化的诊断和治疗，特别是各种复杂全身性疾病的严重牙周病的诊断和治疗。临床冠状病的诊断和标准化治疗，特别是伴有各种复杂全身性疾病的严重牙周病。
4、北京佳美口腔医院
自20多年前成立以来，中国有26家门店，不仅装修非常现代，而且提倡私人诊断和治疗，有效保护美容者的隐私。重点是医院制定的诊断和治疗计划特别详细，不仅有具体的费用细节，还有各种情况分析等，非常受欢迎。
医生名单：滕飞宇，经认证的口腔医生，临床20多年，医学道德高尚，临床种植1万多例，正畸临床2万多例。
5、北京牙管家口腔医院
是北京最早的牙科品牌之一，采购流程规范，严格控制药品采购渠道，实施药品验收制度，降低药品风险；引进140多台进口设备，严格执行16层消毒标准和8种无菌诊疗模式，防止交叉感染；通过ISQM服务认证体系，一对一的私人牙科服务，如预约服务、医生咨询、独家定制、档案管理、口腔医疗等。
医生名单:董从事临床工作20多年，坚持每一套诊疗方案都是量身定做、治疗疼痛轻的原则，认真研究，努力取得好成绩。在工作中不断进取，积极学习新的诊疗技术，耐心善良地对待客户，深受客户好评。
金属矫正牙齿怎么样？
金属矫正牙是一种更传统的金属矫正器。牙齿的位置可以通过轻微的压力来改变。矫正力也是一个理想的结果，非常明显，适合所有人。
金属矫正后多久才能有果实？
事实上，金属矫正后的果实通常会在大约半年内发生比较变化，因为在这个时候，不同的牙齿移位已经发生了很多次。你可以感觉到牙齿位置的变化，所以牙齿看起来会更整洁、更漂亮。
金属矫正牙齿的优点
1、金属矫正器有几百年的历史，是一种比较传统的矫正方法，果实也很好。
2、矫正器的价格相对便宜，大部分医生都可以进行，矫正技术相对简单。
3、几乎所有的人都适合，矫正力也比较显著。
用金属矫正牙齿的缺点
1、由于金属矫正器由许多金属子公司组成，可能会出现口腔不适，甚至很多人在佩戴开始时也会出现口腔炎症。
2、口腔清洁会比较麻烦，每次吃完都要清洁，导致牙齿发炎。
3、金属矫正器佩戴更多，甚至有些人看起来很不漂亮。
金属矫正后能维持多长时间？
事实上，正畸治疗后可以维持*。当然，青少年的水果会更快。成年人能否在后期长期维持取决于个人牙齿的状态。有些人可能需要长时间佩戴固定器。
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