小编：抽脂对身体有害吗？哪个更安全？ 抽脂对身体有害。解释如下: 1.负压过大导致神经损伤 负压的大小决定了吸脂的速度。负压越大，提取速度越快，但对人体的伤

抽脂对身体有害吗？哪个更安全？

抽脂对身体有害。解释如下:

1.负压过大导致神经损伤

负压的大小决定了吸脂的速度。负压越大，提取速度越快，但对人体的伤害越大。因此，正规医院通常只使用负压，而在一些非正规机构，为了缩短手术时间，增加压力，这可能会对手术者造成神经损伤。

2.导致皮肤松弛

抽脂后，皮肤松弛是不可避免的。然而，对于40岁以下的手术者来说，皮肤本身具有良好的弹性，可以慢慢调节和修复自己。随着年龄的增长或肥胖，皮肤的弹性会降低。抽脂后，好进行皮肤壁整形手术（即皮肤拉伸手术），切除多余的皮肤，使皮肤光滑。

3.引起人体其他疾病

体质虚弱或内脏承受能力差的人，如果抽脂前沟通不足或医生疏忽，很容易引起其他疾病，因为没有明显的疾病。例如，心脏承受能力不足，手术可能导致血液供应不良，随后可能出现休克，严重者甚至可能导致死亡。

4.人体麻木

人体的主要神经在肌肉中，脂肪主要是外周血管和神经。抽脂后，由于外周神经受损，人体会麻木，通常可以在大约半年内恢复。但不要认为吸脂术是绝对安全的，吸脂术必须在身体的范围内，吸脂越多，风险就越高。一般来说，一次抽脂量为-，体质虚弱或老年人应控制在左右。

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健康的减脂方法：

1、游泳

游泳是一种很好的减肥方法，对改善心肺功能非常有效，但很多人不擅长游泳，所以，可以用来在游泳池里快速行走，这对提高心率有很好的效果。游泳减肥，不要追求速度，满足心率要求，但也必须注意足够的氧气摄入量。

2、单车

现在很多健身房都有动态自行车。这些自行车的设计非常适合有氧训练，但一般来说，自行车训练室太小。许多人在以前的训练中很容易在房间里缺氧。虽然健身房的设计是为了提高环境温度，让运动员出汗，提高减肥效果。

3.跑步(快走)

户外跑步将受到环境的限制。选择跑步机也很好。放开跑步机的手可以提高8%的氧气利用率和5%的心率。当然，扶手必须在保证平衡的前提下放开。选择一定坡度的跑步功能可以提高减肥效果。在跑步机上使用间隔锻炼，即你可以高速锻炼一段时间，然后转向低速循环练习。

4、跳绳

跳绳设备简单，一小块空地可以锻炼，是更好的有氧运动，跳绳可以在几分钟内提高心率和呼吸频率，可以在短时间内减肥，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧脂肪的主要内容，但也可以锻炼全身的协调和敏感性。

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