小编：爱美是女人的天性，随着年龄增大，年轻时的水嫩光滑肌肤也在跟着消失不见，即使再怎么抗拒，年龄的脚步也不会慢下来，脸上色斑、暗沉、暗黄还是会慢慢来临。脸上长色斑是一种常见的皮肤问题，而色斑形成的原因大多数是因为体内黑色素增多，身体代谢降低，无法

　　爱美是女人的天性。随着年龄的增长，年轻时柔嫩光滑的皮肤也消失了。不管你怎么抗拒，年龄的步伐都不会慢下来，脸上的斑点、深色和深黄色也会慢慢来。

　　脸上的长斑是一种常见的皮肤问题，而斑的形成主要是由于体内黑色素增多，身体新陈代谢减少，不能排出多余的黑色素，导致黑色素积累，所以想去除斑，抑制和阻断黑色素的产生，提高身体新陈代谢能力，加速黑色素的排出，有效减少脸上的斑点。

　　那么我们该怎么办呢？首先，我们必须提到一种物质“维生素”，维生素是身体健康必不可少的物质，在护肤中，对消除色斑也有很好的效果。它有很多种，比如常见的维生素A，维生素E，维生素B，维生素C等，不同的维生素有不同的效果，让我们一起理解。

　　1.维生素A

　　维生素A主要用于修复细胞。维生素A的抗氧化功能不仅能处理晒伤引起的红肿问题，还能保护皮肤，调节表皮细胞分化，促进细胞代谢。因此，当皮肤出现痤疮和疤痕时，维生素A是一种很好的皮肤修复剂。

　　2.维生素B

　　维生素B是一个大家庭，分为多种类型，如维生素BB1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12等。

　　维生素B是一种水溶性维生素，与皮肤密切相关。B2能促进细胞健康生长，改善皮肤粗糙、光斑，保持皮肤健康B6能调节油腺分泌，增加胶原蛋白，防止油脂过多引起皮肤炎，减少暗黄色素的产生，对淡化面部斑点有很大作用。

　　3.维生素C

　　维生素C是一种水溶性维生素，具有较强的抗氧化维生素，能阻断体内黑色素的形成，也能加速表皮黑色素细胞的脱落，促进表皮含有黑色素细胞的自然死亡，稀释现有黑色素，帮助肤色变得更加均匀有光泽，具有良好的美白雀斑效果。

　　长期补充维生素C对健康、美白和延缓衰老有很好的作用，因为维生素C还具有抗炎和抗衰老的作用，保持水分，增加皮肤弹性。

　　4.维生素E

　　维生素E，又称生育酚，是一种非常广泛的护肤产品添加成分，可以去除过多的自由基，抗氧化性特别强，可以延缓衰老速度，在护肤产品中保持皮肤弹性、抗炎作用，具有明显的刺激皮肤细胞活性功能，抑制过敏能力。

　　如果你想稀释你脸上的额头斑点，你不仅需要补充各种维生素，还需要做好防晒霜。出门前，提前涂抹防晒霜，准备防紫外线伞，或戴遮阳帽，尽量防止阳光照射到你的脸上。同时，保持舒适的心情，定期工作和休息，护肤和保养可以更好地防止斑点的生长。