小编：去咬肌最有效的方法 去咬肌最有效的方法 你知道去咬肌最有效的方法是什么吗？很多人都有一个麻烦，那就是咬肌太大，看起来不好看。事实上，咬肌有减肥的方法。

去咬肌有效的方法

去咬肌有效的方法

你知道去咬肌有效的方法是什么吗？很多人都有一个麻烦，那就是咬肌太大，看起来不好看。事实上，咬肌有减肥的方法。那么去咬肌有效的方法是什么呢？以下是我帮你整理的几种方法。我希望它能帮助你。

1.注射注射，通过注射影响肌肉信号传输，使咬肌处于放松状态，基本注射一个月左右肉眼可以看到咬肌变小，这也使用了很多方法，但这种方法有及时性，也就是说，基本上维持半年左右。如果你经常咀嚼，时间会更短，需要及时补充。

2.通过手术切除多余的咬肌，这在下颌角手术中很常见。因为这些骨骼较大的人比普通人有更大的肌肉维度，所以院长会切除多余的咬肌，余的咬肌，以达到光滑的线条。切除的肌肉不会导致颌面无力，重要的咬肌都在，所以你可以放心切除咬肌。

3.如果你不想做手术或注射注射，请按摩。例如，尽量张开嘴，做出喊啊的嘴，保持这个动作约10分钟，然后闭上嘴，放松面部肌肉，可以重复3~6次。然后把嘴里的气体膨胀到脸颊上，保持这个动作5秒钟。然后放松面部肌肉，重复3次。这个动作可以锻炼脸颊肌肉，增强脸颊皮肤的弹性。

4.按摩是一种比较简单的方法，要注意正确的姿势，以免受伤。

1.第一步:按压面部肉多的地方:涂一些瘦脸按摩霜，然后在脸颊肉多的地方用捏捏.手法，从内到外拉伸，动作一定要温柔。

2.第二步:轻轻托住脸:双手放在下颌，轻轻按摩提拉。

3.第三步:揉脸颊:手掌要靠近脸颊，然后从内到外按摩皮肤，大概需要1分钟。

4.第四步:托下颌:双手轻轻托下巴，有节奏地重复1分钟左右。

主要有几种方法可以使咬肌变小，具体如下：

1.简单的方法就是减少用力咀嚼，比如有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如煎饼，改变习惯后减少咬肌的运动，让咬肌慢慢被浪费、萎缩、减少；

2、可以通过肉毒杆菌毒素，肉毒杆菌毒素主要作用于神经肌肉接头，使肌肉不运动以达到咬肌缩小的目的，但咬肌变小一般半年左右恢复原状态，需要继续玩；

3.如果咬肌变大，可以做部分咬肌切除术，有点像下颌角手术，但不是骨头，而是咬肌切除术，可以达到永久性咬肌缩小的目的。

建议根据自身情况合理选择具体的手术方法。

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