小编： 可以用阳光来形容一个人的微笑，列位都知道阳光是温暖的、明亮的、光彩照人的。那么一个人如阳光般微笑的时候，牙齿应该是洁白的、晶莹的、通透的。想要有阳光般的笑容就要有洁白的牙齿。那么，美白牙齿的有效方法有哪些呢?第一个有效方法嚼花生!把花生的

阳光可以用来形容一个人的笑容。谁都知道阳光是温暖的，明亮的，光芒四射的。那么一个人笑起来像阳光的时候，牙齿应该是白色的，晶莹剔透。要有阳光灿烂的笑容，必须有洁白的牙齿。那么，有哪些有效的美白牙齿的方法呢？

第一个有效的方法

嚼花生！把花生剥下来，然后把剥好的花生在嘴里慢慢咀嚼，但是中间的花不能生吞。这个方法确实有效，但是你需要坚持。只有坚持下去，才能有效，才能更好。

第二种有效的方法

醋！不管是白醋还是陈醋，刷牙前，先在嘴里放一口醋，大概三分钟，然后吐出来，继续刷牙。

第三种有效方法

橘子皮！可以把剩下的橘皮磨成细粉，刷牙的时候再把橘皮粉放在眼膏里。

第四种有效方法

海带！海带不仅富含维生素C，还能帮助身体通便。经常吃海带有美白牙齿的效果。

牙齿不仅给人的外表增添了美丽的色彩，而且是一个非常重要的器官。所以，在正常生活中，要爱护牙齿，保持牙齿美白。

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